Công Dụng Của Rau Chùm Ngây Và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

Công Dụng Của Rau Chùm Ngây Và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Công Dụng Của Rau Chùm Ngây Và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng
Đánh giá:
4.8 200
4.8 sao trên tổng số 200 lượt review
Công Dụng Của Rau Chùm Ngây Và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng

CÔNG DỤNG CỦA CHÙM NGÂY


 

Gieo trồng hạt giống chùm ngây đem lại một loại rau được ví như thần dược chữa bệnh, có công dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng tự nhiên và cả tác dụng làm đẹp không ngờ.

Theo các nghiên cứu khoa học, trong rau chùm ngây có chứa đến 90 hoạt chất có lợi, bao gồm nhiều chất đạm và các vitamin thiết yếu, beta- carotene, 18 axit amin, hợp chất phenol, nhiều khoáng chất…Đặc biệt, chùm ngây có chứa lượng vitamin C gấp 7 lần so với cam, vitamin A gấp 4 lần so với cà rốt, canxi gấp 4 lần so với sữa, pô-tat gấp 3 lần so với chuối, sắt gấp 3 lần so với rau chân vịt và vitamin E gấp 3 lần so với hạnh nhân. Ngoài ra loại rau này còn có nhiều chất chống oxy hóa và các chất kháng sinh, chất chống viêm nhiễm…

 

Hiện nay trên thế giới có khoảng 80 quốc gia gieo trồng hạt giống chùm ngây làm rau ăn, có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho người suy dinh dưỡng, đặc biệt hơn cả là toàn thân cây từ lá, rễ, vỏ thân, hoa, hạt đến cả nhựa cây đều có thể sử dụng trong điều trị nhiều bệnh khác nhau như:

  • Điều trị ung thư, thoái hóa điểm vàng và xơ nang
  • Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ bắp, xương, da và máu
  • Phòng ngừa loãng xương, thoái hóa cột sống
  • Chữa bệnh huyết áp cao
  • Chữa u xơ tuyến tiền liệt, tăng mỡ máu
  • …….

Các chị em nội trợ có thể hái lá chùm ngây nấu canh với tôm, tép, thịt nạc….nêm gia vị vừa đủ, rau chín tới. Hoặc ngắt lá non và đọt non rửa rạch, kết hợp cùng cà chua bi, hành tây trộn đều với dầu giấm, gia vị, tiêu đường làm nên một món salad vô cùng bắt mắt, lạ miệng. Ngoài ra cũng có thể sấy khô chùm ngây dùng uống thay trà rất tốt cho sức khỏe hằng ngày.

 

© Một số lưu ý khi dùng chùm ngây:

Mặc dù chùm ngây rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải đối tượng nào sử dụng cũng tốt và cũng không phải ăn càng nhiều thì càng tốt như mọi người nghĩ.

- Phụ nữ có thai không được dùng chùm ngây vì nó có tính hoạt huyết, hóa ứ.

- Trẻ nhỏ không nên lạm dụng chùm ngây.

- Mỗi tuần chỉ nên dùng 3 bữa rau chùm ngây, 20 – 30gr/bữa là hợp lý.

Có rất nhiều bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn thông tin về sản phẩm để Tự Tay Trồng Thỏa Đam Mê. Hoặc nhà vườn muốn tìm hiểu kỹ hơn thông tin kỹ thuật để làm Mô Hình Kinh Tế. Còn chần chừ gì nữa…. đọc ngay Thông Tin Chuyên Sâu Dành Cho Chuyên Gia bên dưới hoặc để lại số điện thoại vào FORM ĐĂNG KÝ ở góc phải màn hình sẽ được TƯ VẤN NGAY.

Để Lại Bình Luận Của Bạn!!!


Giỏ Hàng
Tổng Cộng: 0 ₫
Scroll